睡眠 一週間で自分の頭にフィットする枕「ブレインスリープピロー」 良い睡眠をとるには、枕も重要なものですね! 枕が合わなくてなかなか寝付けないという人もいます。 オーダーメイドの枕を作っても、フィットしないという場合もあります。 そこで口コミで評判の枕が最高の睡眠枕「ブレインスリープピロー」 一週間で自分の頭にフィットする枕になります。 2020.07.07 睡眠
睡眠 質の良い睡眠をとるための方法 睡眠の悩みを持つ人は多いですね。なんと80%もの人が、眠れない。眠りが浅い。朝おきれない・・・など、睡眠の悩みを抱える人がいるそうです。 質の良い睡眠をとるための方法を考えましょう。 2020.02.13 睡眠
健康 「寝起きスッキリ技」あさイチで“光”を使った体にやさしい起床法をおススメ! 朝、子どもを起こしてもなかなか起きない。 無理やり起こしても、不機嫌、なかなか動こうとしない。 これは、深い眠りのとき、いきなり大音量の目覚まし時計などで起きると、自律神経が乱れ、起きるだけで疲れてしまうのです。 ムー... 2019.09.11 健康睡眠